心理灵客松明《玩转压力：积极情绪养成课》

星颖***

课程目录： 1、积极心理如何养成？ 2、压力的本质：来自厌恶的事和MULTITASK 3、心理脆弱的原因和心理变强大的方法 4、抗压差的坏习惯（一）-从“食物”到“微表情” 5、抗压差的坏习惯（二）-从“睡眠”到“运动” 6、急救抗压1：可追溯的童年和扁桃体的兴奋 7、急救抗压2：思想、语言和暗示的力量 8、急救抗压3：从思考和平静中获取“抗压力” 9、急救抗压4：科学提升压力、耐力的方法 10、急救抗压5：压力是强脑的“特效药” 11、急救抗压6：心理变强大的3个用脑方式 12、压力转变为动力：让学习变成快乐的秘密 13、不安情绪，如何消除？ 14、消极思考，如何改善？ 15、“积极清晰”的养成心法 16、三个可怕的偏见 17、情绪改变人生-3个让你享受每一天的诀窍 18、4种神奇的言灵 19、运气好和运气差的人的区别有哪些？ 20、抗压差的坏习惯——五个坏习惯和解决方案 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

茶语***

星友经典语录——"哭着吃过饭的人，是能够走下去的。"

MaoZh***

好呢，感谢林哥，我擅长 ai 写作，交流一下看看能否有没有更好的点子

Mei***

谢谢分享

Fro***

加入星颖，与行业大咖并肩前行，每一次讨论都是商机 哈哈

YuMe***

星颖里，我可能是最菜的星友，但我的成长肉眼可见，慢慢来吧！

ChenY***

前排支持，星颖官方 V587，顶！

Starry***

别担心错过一个好机会，如果你觉得你可能在错过一个好机会，说明这机会根本不属于你。每时每刻，都有很好的赚钱机会存在。就像芒格说的，当你的认知和执行配得上时，好机会自然会来。

hjt***

星颖的星友们都太优秀了，我大概是来拖后腿的，不过，拖得久了，也许能拖出个新高度，嘿嘿！

黄***

我要参加航海，我要参加航海，我要参加航海！！！