《激发自身活力》，每天都精力充沛的实用技巧

星***

为什么有人整天元气满满，你却总觉得提不起劲？差别不在体力，在心理。本书把心理学技巧变成日常可用的活力开关——如何用语言给自己打气、如何用环境带动情绪、如何用行动打破倦怠。

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yxc***

打卡是我最喜欢的日常之一