21天精力提升计划
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/file_folder.png?v=15 21天精力提升计划https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/file_folder.png?v=15 课程资料
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 16.用好“精力缓冲阀”，强化全天的精力续航.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 12.启动“积极情绪”，建立良性精力循环.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 04.如何把理想的精力分配落地为行动？.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 19.从能睡到会睡，保证精力得到充分的恢复.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 11.设定“事件边界”，轻松提升50%的精力使用效率.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 15.寻求“良性压力”，刺激精力储备提升.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 08.如何快速进入专注状态、提升精力水平？.pdf
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https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 09.思维意志力：如何维持更长时间的专注？.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 13.锻炼“心理韧性”，减少负面情绪消耗.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 02.你的精力都从哪里来？.mp3
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https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 19.从能睡到会睡，保证精力得到充分的恢复.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 04.如何把理想的精力分配落地为行动？.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 05.一个能提升你精力的目标长什么样？.pdf
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https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 00.发刊词：是时候开始管理你的精力了.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 20.主动切换，永远不要把自己消耗一空.pdf
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https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 15.寻求“良性压力”，刺激精力储备提升.pdf
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https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 10.控制“决策消耗”，避免精力被过多选择无谓浪费.pdf
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https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 05.一个能提升你精力的目标长什么样？.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 18.怎样运动才能让你越锻炼越有精力？.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 00目录（没有第07课、14课）.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 01.测一测你现在的精力状况.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 06.如何优化目标来获得更充沛的精力？.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 03.你的精力分配符合你真正的期望吗？.mp3
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https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 03.你的精力分配符合你真正的期望吗？.pdf
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 12.启动“积极情绪”，建立良性精力循环.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 01.测一测你现在的精力状况.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 09.思维意志力：如何维持更长时间的专注？.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 17.高精力饮食：为体能添柴加火的正确方式.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 16.用好“精力缓冲阀”，强化全天的精力续航.mp3
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/file_folder.png?v=15 总结文档
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 资料（第8课）-专注控制因素检核表.docx
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 资料（第13课）-情绪事件重估表.docx
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 资料（第17课 ）-简易升糖指数表.jpg
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 资料（第12课）-积极情绪启动清单.docx
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 资料（第10课）-决策平衡清单.docx
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 资料（第16课）-一日精力缓冲阀.docx
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 资料（第3课）-价值-行为解锁表.pptx
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 7 第一周总结.docx
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 14 第二周总结.docx
https://cdn.ldstatic.com/images/emoji/twemoji/page_facing_up.png?v=15 21 第三周总结.docx
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**** Hidden Message ***** 星颖，我的创业信息重要获取途径，怎么没早点知道，阿西吧~ 看到群里的账号活跃警告，先来活跃一下，那就留个痕迹吧 众筹的项目群怎么进啊 @星颖 看完之后更确定了，很多事不是不会，是没开始。 有点意思 感谢分享
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